ENSINAMENTOS FUNDAMENTAIS DO BUDISMO CH'AN

1 * Descubra o seu maior defeito e corrigi-o.
2 * Escolha três exemplos de vida e determine-se a segui-los.
3 * Tenha força e sabedoria para resistir às tentações do mundo.
4* Cultive a força da tolerância de forma a compreender, aceitar, assumir responsabilidades, ter determinação e melhorar as circunstâncias externas. Passe a cultivar a tolerância pela vida, a tolerância por todos os darmas e a tolerância pelos darmas não-surgidos, de maneira a transformar o cultivo da tolerância em força e sabedoria.
5* Aprenda a adaptar-se à pressão externa e não se deixe afectar por ela.
6* Seja activo e corajoso. Pense antes de agir.
7* Envergonhe-se do que ignora, do que é incapaz, do que o torna impuro e rude.



8* Faça, com freqüência, algo que toque o coração das pessoas.
9* Sinta-se bem sob qualquer circunstância, siga as condições correctas, esteja livre de aflições e faça tudo com alegria no coração.
10* Ser corajoso e virtuoso é ter a capacidade de admitir os seus próprios erros.
11* Aprenda a aceitar perdas, falsas acusações, contratempos e humilhações.
12* Não inveje aqueles que praticam boas acções ou dizem boas palavras. Tenha sempre na mente, bondade e beleza.
13* Não empurre os outros para a beira do abismo; ao contrário, dê-lhes espaço para recuar. Um dia eles poderão ajudá-lo.
14* Sirva àqueles que desejam fazer o bem, compartilhe um objectivo. Favoreça os outros, respeitando os seus anseios.


15* Seja amável e humilde ao relacionar-se com as outras pessoas. Expresse bondade no seu semblante e na sua voz.
16 * A capacidade de partilhar traz abundância.
17 *Importe-se apenas com o que é certo ou errado; não se fixe em perdas e ganhos.
18* Deixe de lado pensamentos egoístas e dedique-se à justiça, à verdade e ao bem comum.
19* Viaje pelo mundo sob o céu estrelado. Vivencie a prática da procissão de mendicância pelo menos uma vez na vida.
20* Abra mão de todas as suas posses ao menos uma ou duas vezes na vida.
21* A cada quatro ou cinco anos, empreenda uma viagem sozinho.


22* Não se deixe cegar pelo amor. Não se traia por dinheiro.
23* Não bata de frente com as coisas, aprenda a arte de ser subtil.
24* Não há êxito sem persistência, diligência e determinação.
25* Desenvolva auto confiança, expectativas em relação a si mesmo e metas pessoais. 26* Procure ouvir boas palavras e jamais esqueça o que elas significam.
27* Não desperdice o seu tempo. Faça planos e use o tempo com sabedoria.
28* Seja sempre sensato, pois a sensatez é imparcial e igual para com todos.


29* Lembre-se dos erros cometidos. Tenha-os sempre em mente para não os repetir. 30* Seja qual for a sua função, desempenhe-a bem. Não olhe para os lados.
31* Faça tudo com boa intenção, verdade, sinceridade e beleza.
32* Não se apegue ao passado. Olhe sempre em frente.
33* Lute pelos seus objectivos e vá longe.
34* Planeie a sua carreira, use o seu dinheiro com sabedoria, purifique os seus sentimentos e não se apegue à fama e à riqueza.
35* Desenvolva compreensão e visão correctas. Não se deixe levar cegamente pelos outros.


36* Renuncie a apegos insensatos e aceite a verdade com a mente humilde.
37* Não faça intrigas nem espalhe rumores. Não se deixe influenciar por eles.
38* Aprenda a desenvolver a mente, reformar o carácter, recuar, e saber fazer mudanças na vida.
39* Cultive méritos por meio de doações que estejam de acordo com sua capacidade, função, disposição e condição.
40* Creia profundamente no Darma e contemple todas as virtudes. Nunca faça o mal; pratique sempre o bem.
41* Não culpe os céus nem os outros pela sua infelicidade, pois tudo tem sua causa e seu efeito.
42* Pense no bom e belo ao invés de pensar no que é triste e penoso.


43* Conquiste ao menos três tipos de habilitação ao longo da vida: guiar automóveis, cozinhar, digitar, cuidar de enfermos, exercer a medicina, o magistério, o direito, a arquitectura etc.
44* Saiba articular bem a fala e a escrita. Aprenda a ouvir, a apreciar, a pensar, a cantar, a pintar e a desenvolver qualidades. Quanto mais se aprende, melhor. Aprenda, ao menos, metade disso tudo.
45*Leia ao menos um jornal por dia, para se manter a par do que acontece no mundo.
46* Leia pelo menos dois livros por mês.
47* Mantenha uma rotina diária.
48* Cultive hábitos regulares de sono e de alimentação.
49* Pratique exercícios físicos.


50* Mantenha-se longe de cigarro, álcool, pornografia e drogas. Administre e controle a sua própria vida.
51* Pratique meditação dez minutos todos os dias.
52*Passe, pelo menos, metade de um dia sozinho, uma vez por semana.
53* Ao menos uma vez por mês, pratique o vegetarianismo, para nutrir o seu coração de compaixão.
54* Ajude os outros e faça o bem, sem esperar nada em troca.
55* Compartilhe a sua alegria e compaixão com os demais.
56* Mantenha a capacidade de se auto-avaliar sob qualquer circunstância.


57* Reze pelos desafortunados, onde quer que esteja.
58* Seja preciso nas suas observações. Considere todos os ângulos, seja tolerante e compreensivo em relação aos outros.
59* Aprecie a vida, cuide dela e não a maltrate.
60* Use o seu dinheiro e as suas posses com sabedoria. Não desperdice nem gaste demais.
61* Em tempos de alegria, contenha-se; no infortúnio, não projecte a sua raiva sobre os outros.
62* Não enalteça seus próprios méritos nem aponte os erros alheios.
63* Não inveje nem suspeite. Méritos advêm das realizações e da ajuda aos outros.


64* Não seja ganancioso em relação às posses alheias, nem mesquinho em relação às suas.
65* Demonstre coerência entre atitude e pensamento. Não seja iluminado na teoria e ignorante na prática.
66* Não fique sempre pedindo ajuda aos outros. Procure ajuda dentro de si mesmo.
67* Faça de sua própria conduta um bom exemplo. Não espere benevolência dos outros, mas de si mesmo.
68* Cultivar bons hábitos é a melhor maneira de manter uma vida íntegra e saudável.
69* É melhor ser não-inteligente do que não-piedoso.
70* A mente optimista é contemplada com um futuro brilhante.


71* Construa seu próprio destino. Corra atrás das oportunidades ao invés de esperar que elas caiam do céu.
72* Controle as suas emoções e o seu humor; não se deixe levar por eles.
73*O elogio e a ofensa fazem parte da vida. Não se apegue a eles, conserve a paz interior.
74*A doação de órgãos ajuda a prolongar a vida além de propiciar recursos para as vidas de outros seres.
75* Ouça o que os outros têm a dizer e anote a essência do que dizem.
76* Olhe para si mesmo antes de acusar os outros. Somente uma avaliação honesta dos seus méritos lhe dá o direito de julgar os demais.
77* Cumpra suas promessas.


78* Não viole o direito dos outros para se beneficiar a si próprio. Favorecer os demais, às vezes, é imperioso.
79* Não sinta prazer em ridicularizar os outros. Ao contrário, aprenda a fazê-los felizes.
80* Não critique, por inveja, a benevolência do outro. Respeite-o e siga o seu bom exemplo.
81* Não use a traição para obter vantagens.
82* Os privilégios devem, antes de tudo, ser oferecidos aos outros.
83 *Aprenda a aceitar as desvantagens. Saiba que, na verdade, elas são vantagens.
84* Não se apegue a perdas e ganhos. Não faça comparações entre o que você e os
outros têm ou deixam de ter.


85* Seja sincero, impetuoso e educado.
86* Harmonia, paz e tranquilidade são a chave para o bom relacionamento.
87* Respeito, reverência e tolerância são a tríade para manter boas relações com o mundo.
88* A raiva não resolve problemas. Somente uma mente tranquila e pacífica pode ajudar a lidar com a vida.
89* Relacione-se com pessoas virtuosas e bons mestres.
90* Não contamine os outros com a sua tristeza, nem leve as preocupações para a cama.
91* Procure o prazer e a alegria em tudo o que faz, e transmita isso a todos.


92* Seja grato aos benevolentes e aos que prestam auxílio. Deixe-se tocar pelos seus actos virtuosos.
93* Dê um toque de serenidade a tudo o que fizer na vida.
94* Não existem dificuldade ou facilidade absolutas. O esforço transforma dificuldade em facilidade, enquanto a indolência torna o fácil difícil.
95* Ajude os seus vizinhos e sua comunidade e participe dos eventos locais. Assim, se tornará num voluntário da humanidade.
96* Só a humildade gera o bem. A arrogância não traz nada mais do que desvantagem.
97* Aproxime-se de mestres virtuosos. Ouça-os, seja leal e não os desacate.
98* Ajudar os outros é ajudar-se a si mesmo. Ter consideração pelos outros significa cuidar-se e amar-se a si próprio.
99* Dê aos jovens oportunidades e ofereça-lhes orientação sempre que necessário.
100* Cuide dos seus pais, seja amoroso com eles. ( Mestre Hsing Yun)

Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com os nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.

(Buda)